Основні тези
Свіжі продукти, які можуть швидко зіпсуватись при кімнатній температурі та вище, потрібно якнайшвидше помістити в холодильних або переносну термосумку. В таких випадках потрібно пам’ятати правило 2-х годин — продукти з групи високого ризику можуть бути не в холоді не більше години-двох. Інакше на них починають активно та швидко розмножуватись шкідливі бактерії — кишкова паличка, збудники ботулізму, сальмонельозу та інших інфекційних захворювань.
Охолоджувати також потрібно правильно, тому наводимо відповіді на питання «Як правильно зберігати харчові продукти безпосередньо в холодильнику?»:
Деякі види продуктів, наприклад дитяче харчування чи консерви, можуть зберігатись поза холодильником, якщо тільки не пошкоджене пакування. Також потрібно взяти собі за правило під час придбання продуктів одразу перевіряти їх термін придатності — тоді буде легше контролювати їх придатність до споживання.
Багато кого цікавить, як зберігати моркву на зиму чи як зберігати олію, щоб не гіркла. При цьому нерідко забувають про те, що треба мати обережність стосовно продуктів з групи високого ризику, до якої належать:
Наведені вище продукти можуть зберігатись в холодильнику не довше 48 годин. Втім, навіть якщо час зберігання страви при холодній температурі не вийшов, але на вигляд чи запах вона виглядає підозрілою, краще не ризикувати здоров’ям і викинути її.
В морозильну камеру слід класти свіжі продукти або в сильно замороженому стані. Неприпустимо класти раніше розморожені продукти, оскільки при цьому вони втрачають свою поживну цінність й додатково можуть стати джерелом інфекції. Особливо це стосується свіжого м’яса, риби, молочних виробів.
Для заморожування варто застосовувати спеціальні стійкі до низьких температур пакети. Це дозволить попередити їх розрив під час зберігання продуктів. Часто користувачів цікавить, як зберігати капусту чи інші овочі без консервації. У цьому якраз допомагає морозилка, в яку можна скласти пофасовані пакети з потрібними продуктами. При цьому доцільно зверху зазначити маркером дату замороження, щоб потім краще орієнтуватись в терміні придатності запасів.
Нарешті, варто пам’ятати, що продукти не повинні контактувати з хімічними речовинами. Після миття холодильника потрібно протирати чистою сухою тканиною всі поверхні, щоб видалити з них залишки мийного засобу. Дотримання цих простих правил дозволить не хвилюватись за здоров’я.
Будьте в курсі останніх відкриттів і порад для підтримки здорової мікробіоти кишечника.