Здоров’я кишечника вашої дитини: формування міцного фундаменту змалечку
Перші 1000 днів життя: побудова здорового кишечника
Перші 1000 днів життя — це важливий час для побудови здорової мікробіоти кишечника та імунної системи, що закладає фундамент для довгострокового здоров’я [1].
Мікробіота кишечника складається з бактерій, вірусів і грибів, які живуть в організмі [1]. Вона починає розвиватися при народженні та продовжує еволюціонувати протягом усього життя. Навіть тип вигодовування (грудне молоко чи суміш) може впливати на мікробіоту кишечника дитини на ранніх етапах [1]. Це пов'язано з тим, що людське молоко багате на необхідні поживні речовини, такі як жири, білки та вуглеводи, а також на імуноглобуліни та ендоканабіноїди, які допомагають зміцнити імунну систему та регулювати розвиток нервової системи [1]. Ці компоненти допомагають визначати, які типи корисних бактерій розмножуються в травному тракті дитини, підтримуючи здоров’я кишечника та імунітету з самого початку [1].
Мікробіота кишечника суттєво змінюється протягом двох ключових етапів: від народження до відлучення від грудей та від відлучення до раннього дорослого віку, оскільки з часом раціон стає різноманітнішим [1]. Як материнські фактори, так і фактори навколишнього середовища допомагають формувати цей процес. На мікробіоту дитини можуть впливати такі чинники, як спосіб народження, тип вигодовування (грудне чи сумішшю), здоров’я матері, прийом антибіотиків та інші фактори, що мають тривалий вплив на баланс мікробів у кишечнику [1].
Оскільки цей період є надзвичайно важливим, підтримка здорової мікробіоти на ранніх етапах життя допомагає закласти фундамент для довгострокового загального здоров’я. Дослідження показали, що баланс мікробіоти кишечника пов'язаний із підвищеною ймовірністю розвитку хронічних станів у дорослому віці [1].
Антибіотики та кишечник вашої дитини
Антибіотики часто призначають дітям раннього віку для лікування або профілактики інфекцій. У всьому світі понад дві третини дітей отримують антибіотики у віці до двох років [2], причому найвищий показник використання припадає на другий рік життя [2, 3].
Хоча антибіотики є життєво важливими ліками, що борються зі шкідливими бактеріями, вони також можуть впливати на баланс бактерій у мікрофлорі кишечника [3]. Разом із знищенням бактерій, що викликають інфекції, вони можуть також руйнувати частину «хороших» бактерій, які підтримують здорову мікробіоту кишечника. Цей дисбаланс називається дисбіозом [4].
Одним із найпоширеніших побічних ефектів є антибіотикоасоційована діарея (ААД). Згідно з деякими дослідженнями, приблизно кожна п’ята дитина, яка приймає антибіотики, стикається з цим явищем, хоча в деяких випадках ця частка може бути набагато вищою, залежно від антибіотика та віку дитини [5]. ААД зазвичай має легкий перебіг і минає протягом дев’яти днів [5].
Чому важливо захищати мікрофлору кишечника
Антибіотикоасоційована діарея — це лише один із можливих побічних ефектів антибіотиків [6]. Коли антибіотики порушують мікробіоту кишечника на дуже ранніх етапах життя, навіть у перинатальний період, це може мати довгострокові наслідки [6]. Оскільки це критично важливе вікно для розвитку як мікробіоти, так і імунної системи, ранні порушення можуть підвищити ризик розвитку хронічних станів у подальшому житті, таких як ожиріння, діабет, астма та запальні захворювання кишечника [7].
Турбота про здоров’я кишечника починається з раннього віку. Міжнародні наукові рекомендації, такі як Всесвітня гастроентерологічна організація (WGO) та ESPGHAN, рекомендують певні пробіотики, зокрема Saccharomyces boulardii, B. lactis або Bifidobacterium bifidum, як додаткову терапію при таких станах, як гострий гастроентерит та ААД [8, 9].
Підтримуючи здоров’я кишечника вашої дитини змалечку за допомогою обережного використання антибіотиків, збалансованого харчування та пробіотиків, ви допомагаєте підтримувати здоров’я травної системи та загальний стан організму.
Ця стаття призначена виключно для загальних освітніх цілей. Вона не замінює професійну медичну консультацію або діагностику. Якщо у вас виникли запитання щодо стану вашого здоров’я, будь ласка, зверніться до кваліфікованого медичного спеціаліста.
Схожі матеріали
1. Pantazi AC, Balasa AL, Mihai CM, et al. Development of Gut Microbiota in the First 1000 Days after Birth and Potential Interventions. Nutrients. 2023;15(16):3647. doi:10.3390/nu15163647.
2. Duong QA, Pittet LF, Curtis N, et al. Antibiotic exposure and adverse long-term health outcomes in children: A systematic review and meta-analysis. The Journal of Infection. 2022;85(3):213–300. doi:10.1016/j.jinf.2022.01.005.
3. Blaser MJ. Antibiotic use and its consequences for the normal microbiome. Science. 2016;352(6285):544–545. doi:10.1126/science.aad9358.
4. Levy M, Kolodziejczyk AA, Thaiss CA, et al. Dysbiosis and the immune system. Nature Reviews Immunology. 2017;17(4):219–232. doi:10.1038/nri.2017.7.
5. McFarland LV, Ozen M, Dinleyici EC, et al. Comparison of pediatric and adult antibiotic-associated diarrhea and Clostridium difficile infections. World Journal of Gastroenterology. 2016;22(11):3078–3104. doi:10.3748/wjg.v22.i11.3078.
6. Aires J. First 1000 Days of Life: Consequences of Antibiotics on Gut Microbiota. Frontiers in Microbiology. 2021;12:681427. doi:10.3389/fmicb.2021.681427.
7. Queen J, Zhang J, Sears CL. Oral antibiotic use and chronic disease: long-term health impact beyond antimicrobial resistance and Clostridioides difficile. Gut Microbes 2020;11(4):1092–1103. doi:10.1080/19490976.2019.1706425.
8. Guarner F, Sanders ME, Szajewska H, et al. World Gastroenterology Organization Global Guidelines. Available at: https://www.worldgastroenterology.org/guidelines/probiotics-and-prebiotics/probiotics-and-prebiotics-english, last accessed 3, Sep, 2025.
9. Szajewska H, Berni Canani R, Domellöf M, et al. Probiotics for the Management of Pediatric Gastrointestinal Disorders: Position Paper of the ESPGHAN Special Interest Group on Gut Microbiota and Modifications. J Pediatr Gastroenterol Nutr. 2023;76(2):232-247.