Спосіб життя

Імунітет

Імунітет – це комплексне поняття, що включає своєчасну імунну відповідь на різноманітні захворювання та вироблення імунних компонентів у брижі² – імунокомпетентному органі, що розташований в черевній порожнині. Згідно анатомічних ознак саме у брижі формуються протизапальні інтерлейкіни (IL-10, IL-12 т.і.), імуноглобуліни (IgM, IgG), які у подальшому розносяться лімфатичною системою по всім органам та системам. Основним механізмом дії брижі – це синтез біологічно-активних речовин² та кровопостачання кишківника.

Катерина Мусієнко

медичний консультант компанії «Біокодекс Україна»

Основні тези

Імунна система — складний захисний механізм, що залежить від генетики, способу життя та стану мікробіоти кишківника.
Чинники, що послаблюють імунітет: стрес, нестача сну, незбалансоване харчування та дисбактеріоз.
Підтримання здоров'я кишківника через пробіотики, вітаміни та збалансоване харчування є основою міцного імунітету.

Зрештою, в останньому відбувається магія:

розщеплення харчового комка (хімусу);
засвоєння поживних речовин (амінокислот та вітамінів);
синтез вітамінів групи В;
формування калової маси;
поглинання рідини.

Але це не було б можливим, якби не помічники – крихітні мікроорганізми – біфідо-, лактобактерії та багато інших є нормопредставниками мікробіоти кишківника. Їх чисельність коливається навіть у здорових осіб та залежить від багатьох факторів, наприклад:

харчування (м’ясоїди чи вегани/вегетаріанці);
проживання у сільському регіоні чи місті;
контакт зі свійською худобою чи домашніми тваринами.

Навіть ці незначні фактори впливають на різноманіття мікробіоти у кишківнику, то уявіть зміни мікробіоти під дією антибіотиків. Пеніциліни, цефалоспорин та антибактеріальні фторхінолони – найбільш вживані антибактеріальні засоби, спричиняють зміни мікробіоти від незначних то досить відчутних.⁴

Наслідки застосування антибіотиків – часткове зниження чисельності мікробіоти.⁵ Чисельність мікробіоти напряму залежить від швидкості відновлення колонієутворюючих одиниць до нормальної величини. Це займає від декількох тижнів до півріччя часу.⁶¯⁸

Що стосовно вірусної інфекції чи застуди?

Післяантибактеріальна терапія є досить «слизькою» ситуацією, адже віруси можуть пошкодити слизову (корона-, ротавірус тощо), в тому числі слизову кишківника.⁸ В цьому випадку імунна система «витратить» на знешкодження вірусів більше зусиль, ніж при достатньому рівні мікробіоти у кишківнику. Вона і є першим бар’єром для відволікання вірусу.

Як швидко можливо відновити мікробіоту у кишківнику?

Це суб’єктивне та індивідуальне питання. Але основною відновлення чисельності мікробіоти є пробіотичні препарати із запатентованими штамами (із мікробіологічним паспортом).¹ В основному із біфідо-, лактобактерій та сахароміцет.³

Як можна зарадити зменшенню чисельності мікробіоти у кишківнику?

Світові терапевтичні рекомендації ВООЗ* та ВГО** свідчать про широкий клінічний досвід застосування запатентованих пробіотичних бактерій та дріжджів. Але не всі дріжджові культури однаково корисні. Спиртові чи хлібопекарські дріжджі не мають лікувальних властивостей і, виходячи із назви, застосовуються для цілей харчової промисловості.

Інша річ – запатентовані Сахароміцети буларді СNCM I-745 – лікарські дріжджі із столітньою історією стандартизованого застосування у більше ніж 100 клінічних дослідженнях.

Що необхідно кишківнику і мікробіоті для успішного функціонування?

Передбачуваність (наявність мікробіологічного паспорту) пробіотичного штаму;
вживання харчової клітковини в межах 15-25 гр/добу;
наявність харчового субстрату для розмноження штаму (вуглеводні та жири);

Своєчасне застосування у профілактичній дозі сахароміцетів сприятиме покращенню імунітету,відновленню мікробіоти кішківника та знижуватиме ризик розвитку симптомів ускладнень.¹´⁵

*ВООЗ – всесвітня організація охорони здоров’я

**ВГО – всесвітня гастроентерологічна організація

1 Інформація про дієтичну добавку Ентерол® Імуно капсули, звіт № 243 від 07.10.2021 ПНДМП «Центр профілактичної і клінічної токсикології» до протоколу випробувань № 1514/1 від 07.10.2021 р.

2 Feng S. et al. Characteristics of an In Vitro Mesenteric Lymph Node Cell Suspension Model and Its Possible Association with In Vivo Functional Evaluation. Int J Mol Sci. 2022 Jan 17;23(2):1003.

3 Coffey J. et al. Update on the mesentery: structure, function, and role in disease. Lancet Gastroenterol Hepatol. 2022 Jan;7(1):96-106.

4 Kabbania T. et al. Research paper/report. Prospective randomized controlled study on the effects of Saccharomyces boulardii CNCM I-745 and amoxicillin-clavulanate or the combination on the gutmicrobiota of healthy volunteers GUT MICROBES2017, VOL. 8, NO. 1, 17–32

5 Cárdenas P.et al. Effect of Saccharomyces boulardii CNCM I-745 ascomplementary treatment of Helicobacter pylori infection on gut microbiome. Eur J. Clin Microbiol. Infect. Dis. 39, 1365–1372 (2020).

6 Naghibzadeh, N. et al. Investigating the effect of quadruple therapy with Saccharomyces boulardii or Lactobacillus reuteri strain (DSMZ 17648) supplements on eradication of Helicobacter pylori and treatments adverse effects: a double-blind placebo-controlled randomized clinical trial. BMC Gastroenterol 22, 107 (2022).

7 Vangay P. et al. Antibiotics, Pediatric Dysbiosis, and Disease, Cell Host & Microbe, Volume 17, Issue 5, 2015, Pages 553–564

8 Raoul P et al. Food Additives, a Key Environmental Factor in the Development of IBD through Gut Dysbiosis. Microorganisms. 2022; 10(1):167